健身保健(「健身」做这四套保健操，提高抵抗力，强身健体)

「健身」做这四套保健操，提高抵抗力，强身健体常按穴位有助防疫强体南方医科大学珠江医院梁东辉中医认为新冠肺炎属于“疫病”范畴,病位在肺,基本特点为“风、热、湿、毒、瘀”。宅在家做这四套预防保健操有助提高抵抗力,强身健体。摩头擦体(干浴)此法可增强人体卫表之阳气,提高免疫力。具体方法为:端坐或盘腿而坐,

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