健美生维生素,健身增肌维生素推荐？

1、健身增肌维生素推荐？2、健身一般要补什么维生素？3、经常健身需要补充什么维生素？4、健身人群补充什么维生素？5、健身吃什么维生素？健身增肌维生素推荐？增肌所需的维生素有维生素D、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素K。　　1.维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙质，从而有助于肌肉

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