健美生维生素,健身增肌维生素推荐？
1、健身增肌维生素推荐？2、健身一般要补什么维生素？3、经常健身需要补充什么维生素？4、健身人群补充什么维生素？5、健身吃什么维生素？健身增肌维生素推荐？增肌所需的维生素有维生素D、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素K。 1.维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙质，从而有助于肌肉
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健美生维生素(健身中必须吃的8种维生素，你知道几种？)
健身中必须吃的8种维生素，你知道几种？很多健身人群都对食物有一个错误的认识,认为自己只要吃足够的蛋白质,吃足够的促睾食物,就可以健健康康的健身,快速的增肌了!这种想法是错的,其实我们的健身中需要很多维生素,今天就为大家讲一下,健身中必不可少的8种维生素,勤加补充,可以让我们的健身效果加倍哦~每一样都
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